Archivi tag: benessere

Cosa sareste disposti a fare per….

Cosa sareste disposti a fare per: Aumentare la lucidità mentale e la concentrazione Migliorare le prestazioni sportive Incrementare la sensazione di vitalità e la propria energia Aumentare la possibilità di prevenire  molte malattie croniche Rallentare il processo di invecchiamento Cerchiamo … Continua a leggere

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Nutrizione e Nordic Walking

In questi giorni ho iniziato una bellissima collaborazione con la ASD Nordic Walking e Dintorni. Bellissima realtà che ha sede in Firenze che si occupa di divulgare questa eccezionale attività fisica. Se volte avere informazioni più approfondite sul Nordic Walking … Continua a leggere

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Il tuo nutrizionista

Sempre più spesso cerchiamo di offrire servizi che possono venire incontro alle vostre esigenze. Se vorrete cortesemente rispondere a questo piccolo test (rigorosamente anonimo) mi aiutereste a capire le vostre aspettative. Cliccate sul link sotto e vi si aprirà la … Continua a leggere

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Il nutrizionista e la “Zona” a casa vostra!

Un altro servizio di diete on-line? In realtà questo che ho preparato per voi è molto di più, è l’inizio di un nuovo modo di fare consulenze. Ho aggiunto quello che mancava a tutte le diete on-line per potervi dare un servizio innovativo, pratico e … Continua a leggere

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ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA E INVECCHIAMENTO CUTANEO

Il ruolo dell’alimentazione antinfiammatoria nel trattamento dell’invecchiamento cutaneo Barry Sears, Ph.D., Inflammation Research Foundation, Marblehead, MA, USA. Sintesi della relazione al Congresso di Medicina Estetica SEME 2014; Malaga 22 febbraio 2014 La sostanziale causa dell’invecchiamento della pelle può essere ricondotta … Continua a leggere

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Finite le feste, cosa fare per il nostro benessere?

Solitamente appena passate le feste in molti si pensa a perdere tutto ciò che abbiamo “guadagnato” in questo periodo! il modo migliore, come sempre del resto, è quello di non smettere di mangiare , o digiunare, e nemmeno quello di … Continua a leggere

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A tavola per le feste!!

Periodo di feste, periodi di stravizi! Ma con la “zona” lo possiamo attraversare con serenità, senza tanti sacrifici ne’ per la linea ne’ per il gusto della festa. A dirlo sembra facile, vero? Ma con alcuni trucchi, piccoli e di … Continua a leggere

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