Archivi tag: Educazione alimentare

Cosa sareste disposti a fare per….

Cosa sareste disposti a fare per: Aumentare la lucidità mentale e la concentrazione Migliorare le prestazioni sportive Incrementare la sensazione di vitalità e la propria energia Aumentare la possibilità di prevenire  molte malattie croniche Rallentare il processo di invecchiamento Cerchiamo … Continua a leggere

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Nutrizione e Nordic Walking

In questi giorni ho iniziato una bellissima collaborazione con la ASD Nordic Walking e Dintorni. Bellissima realtà che ha sede in Firenze che si occupa di divulgare questa eccezionale attività fisica. Se volte avere informazioni più approfondite sul Nordic Walking … Continua a leggere

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Il nutrizionista e la “Zona” a casa vostra!

Un altro servizio di diete on-line? In realtà questo che ho preparato per voi è molto di più, è l’inizio di un nuovo modo di fare consulenze. Ho aggiunto quello che mancava a tutte le diete on-line per potervi dare un servizio innovativo, pratico e … Continua a leggere

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Positive biology e dieta a Zona

Positive Biology. Forse non tutti hanno sentito parlare di questa nuova branca della biologia. Si tratta, in estrema sintesi (e chiedo scusa se la sintesi è eccessiva per chi se ne occupa!), di studiare e valutare le persone sane, e … Continua a leggere

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Finite le feste, cosa fare per il nostro benessere?

Solitamente appena passate le feste in molti si pensa a perdere tutto ciò che abbiamo “guadagnato” in questo periodo! il modo migliore, come sempre del resto, è quello di non smettere di mangiare , o digiunare, e nemmeno quello di … Continua a leggere

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Alimentazione antiinfiammatoria

La Zona fonda i suoi principi fondamentali su un concetto di dieta che moduli l’effetto infiammatorio o antiinfiammatorio di quegli ormoni che possono essere regolati, appunto, con la dieta e con una corretta assunzione del cibo. Il cibo in effetti può, regolando gli ormoni insulina e … Continua a leggere

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